Face Skin Tightening Tips
Face Skin Tightening Tips- हर किसी की ख्वाहिश होती है कि उसकी त्वचा खूबसूरत और जवां बनी रहे, लेकिन कई बार बढ़ती उम्र के कारण ऐसा होना मुश्किल हो जाता है और त्वचा ढीली होने लगती है।
30 की उम्र के बाद शरीर में काफी बदलाव आते हैं और सबसे ज्यादा यह बदलाव त्वचा पर नजर आते हैं। इस उम्र में आने के बाद से त्वचा की एक्सट्रा केयर करना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि इस उम्र के बाद से कोलेजन प्रोडक्शन कम होने लग जाता है।
इससे त्वचा में कसाव कम हो जाता है और वह लटकने लगती है। सबसे पहले चेहरे की त्वचा में ढीलापन आना शुरू होता है और गाल लटकना शुरू हो जाते हैं।
इस समस्या से निजात दिलाने के लिए बाजार में बहुत सारी एंटी एजिंग क्रीम और अन्य प्रोडक्ट्स मिल जाते हैं। यह महंगे तो होते ही हैं, साथ ही बहुत ज्यादा प्रभावशाली भी नहीं होते हैं।
ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे बहुत ही अच्छे साबित होते हैं और इस समस्या से आपको राहत दिलाते हैं।
Face Skin Tightening Tips- स्किन टाइट करने के घरेलू उपाय
सरसों का तेल
सरसों का तेल स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बेहद लाभकारी माना गया है। सरसों के तेल में कैरोटेनॉयड्स की अधिक मात्रा होती है। यह एंटी एजिंग गुण प्रदर्शित कर सकता है, जो त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को कम कर सकता है।
साथ ही यह त्वचा के साथ-साथ टिश्यू को स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे स्किन टाइट बनी रह सकती है। इसके लिए रोजाना नहाने से पहले त्वचा पर सरसों के तेल की मालिश कर सकते हैं।
बादाम तेल
ढीली त्वचा का उपचार बादाम के तेल से भी किया जा सकता है। दरअसल, बादाम के तेल में इमोलिएंट व स्केलेरोसेंट जैसे गुण मौजूद होते हैं। यह न केवल त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में सहायक होते हैं, बल्कि स्किन टोन को भी बेहतर कर सकते हैं।
इसका यह गुण स्किन को टाइट बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। इसके लिए नियमित रूप से नहाने से आधे घंटे पहले बादाम के तेल से त्वचा की मालिश करें।
ऑलिव ऑयल
टाइट स्किन टिप्स में ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल भी शामिल है। यह त्वचा को ढीली होने से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। दरअसल, ऑलिव ऑयल में सेकोईरीडॉइड नामक पॉलीफेनोल मौजूद होता है, जो एंटी एजिंग गुण प्रदर्शित कर सकता है।
यह गुण त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को कम कर सकता है। इसके लिए रोजाना नहाने के बाद ऑलिव ऑयल से त्वचा की मालिश कर सकते हैं।
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नारियल तेल
त्वचा पर नारियल तेल का इस्तेमाल करने से कई तरह के लाभ मिल सकते हैं। नारियल तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है जिसकी मदद से ढीली त्वचा में कसाव आता है। इसके लिए हफ्ते में दो-तीन बार नहाने से एक घंटा पहले नारियल के तेल से शरीर की मालिश करें।
स्किन टाइट करने के लिए फेस मास्क
मुल्तानी मिट्टी मास्क
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर के ढीली त्वचा का उपचार किया जा सकता है। यह त्वचा से डेड स्किन निकालने के साथ-साथ गहराई से उसकी सफाई करती है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा को फ्रेश और चमकदार बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
बनाना मास्क
जैसा कि हमने बताया कि बढ़ती उम्र के प्रभाव के कारण भी त्वचा ढीली पड़ने लगती है। ऐसी स्थिति में बनाना मास्क लाभकारी साबित हो सकता है। केला एंटी एजिंग गुण से समृद्ध होता है, जो त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को धीमा कर सकता है।
इसके अलावा, केले में विटामिन-सी भी मौजूद होता है, जो स्किन टाइट रखने में मदद कर सकता है।
एग वाइट मास्क
फेस टाइटनिंग टिप्स के तौर पर अंडे का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। दरअसल, अंडे के सफेद भाग में एजिंग के प्रभाव को कम करने के गुण होते है। ऐसे में फेस मास्क के रूप में इसका इस्तेमाल कर त्वचा को ढीला होने से बचाया जा सकता है।
कॉफी फेस पैक
कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं। इस उपाय को करने के लिए दही और चीनी के साथ कॉफी मिलाकर चेहरे पर मसाज करें और धो लें।
ऐसा करने से आपकी स्किन पर नेचुरल ग्लो आएगा और ढीलापन भी कम होगा।
अन्य त्वचा में कसाव लाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
खुद को रखें हाइड्रेट
बॉडी को हाइड्रेट रखने से न सिर्फ एजिंग प्रॉब्लम बल्कि त्वचा का ढीलापन भी दूर हो सकता है। इसके लिए व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 8 से 9 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। इसके अलावा फूट जूस का सेवन भी कर सकते हैं।
एक्सरसाइज
एक्सरसाइज की मदद से भी त्वचा को ढीला होने से रोका जा सकता है। इसके लिए आप कुछ फेशियल एक्सरसाइज की मदद ले सकते हैं, जिन्हें नियमित रूप से करने पर चेहरे पर निखार आ सकता है।
एलोवेरा जेल
आपकी त्वचा के लिए वरदान हैं एलोवेरा जेल। इसके इस्तेमाल से आपको कई फायदे हो सकते हैं। इस जेल को दिन में एक बार लगाने से त्वचा को ठंडक, पोषण और सुरक्षा मिलती है।
एलोवेरा जेल में फाइटोकेमिकल्स (phytochemicals) हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं। इस प्रकार यह आपकी त्वचा को कसने वाले असाधारण प्राकृतिक उपचारों में से एक है।
नींबू का रस
नींबू के रस में मौजूद विटामिन सी त्वचा के लिए बेहद स्वस्थ होता है। इसके कसैले गुण आपकी त्वचा को साफ और हाइड्रेटेड रखते हैं। यह त्वचा को कसने के लिए प्रभावी उपचारों में से एक हैं। यदि आपको सकारात्मक परिणाम देखने है, तो अपनी ढीली त्वचा पर दिन में दो बार नींबू का रस लगाएं। इससे त्वचा में निखार आता है।