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Honey benefits for skin and hair
Honey benefits for skin and hair- हम जानते है कि स्वाद में मीठा शहद कई गुणकारी लाभों वाला होता है। यह स्वास्थ्य से लेकर त्वचा आदि को सही करने में भी मदद करता है। शहद बालों की सेहत बनाए रखने के लिए इसे औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
शहद का इस्तेमाल त्वचा को सेहतमंद और चमक लाने के लिए किया जा सकता है। शहद पीला भूरे रंग के इस पदार्थ को मधुमक्खियों द्वारा बनाया जाता है. मधुमक्खियों द्वारा तैयार किए जाने वाले इस पदार्थ का इस्तेमाल लोगों द्वारा खूब किया जाता है।
अगर शरीर पर घाव भी हो जाये तो शरीर के जले हुए या फिर चोट लगे हुए हिस्से पर शहद लगाया जाता है, एक अनुसंधान के मुताबिक ये कई तरह के बैक्टीरियां यानी जीवाणुओं को मारने में कारगर होता है।
चेहरे की त्वचा पर ही नहीं बल्कि समय-समय पर पूरे शरीर पर शहद का उपयोग करना चाहिए। आप सिर्फ शहद को ही अपनी त्वचा पर लगा सकती हैं।
आधा कप फुल फैट मिल्क में 2-3 चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को हल्का गर्म करें ताकि शहद दूध में अच्छी तरह से घुल जाए। सावधानी से बालों पर लगाएं और 20 मिनट बाद बालों को धो लें।
शहद में कई सभी प्रकार के विटामिन और पोषक होते है जो बालों को पोषण देकर बालों को जड़ों से मजबूत करते है और उनको काला लंबा बनाने में मदद करते है।
ये बालों को रुखा होने से बचाता है। बालों को मजबूत बनाने में शहद अहम रोल अदा करता है। शहद गले के कफ को ठीक करने में मदद करता है. शहद और लौंग का सेवन करने से गले का दर्द ठीक होता है।
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लौंग की तीन कलियों को तोड़कर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और 5 घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर लौंग को हटा दें और शहद को खा लें।
दही और शहद का एकसाथ इस्तेमाल करने से बाल मुलायम तो होते हैं ही, साथ ही इससे बालों की ग्रोथ को भी बढ़ावा मिलता है, दही का इस्तेमाल डैंड्रफ से छुटकारा पाने लिए भी किया जा सकता है।
कच्चे शहद के एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल व एंटीऑक्सीडेंट जैसे प्रभाव रूसी व स्कैल्प से जुड़ी अन्य समस्याओं का भी इलाज कर सकते हैं। इससे सिर की त्वचा स्वस्थ रह सकती है और बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है।
अच्छे रिजल्ट के लिए शहद और केले को अच्छे से मिक्स करना जरुरी है। यह मास्क कंडीशनर के तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। जिससे जडें मजबूत हो जाती हैं।
चेहरे पर सनस्क्रीन लगाने पर भी सनबर्न की दिक्कत होती है तो आप नहाने के पानी में चाय की पत्ती डाल लें और फिर नहाएं। इससे आपको सनबर्न से होने वाली जलन आदि से राहत मिलती है।
शहद का उपयोग नारियल तेल के साथ किया जा सकता है। नारियल तेल के फायदे डैमेज व सामान्य बालों में प्रोटीन लॉस को कम करने में लाभकारी होते हैं।
शहद में पेप्टाइड, विटामिन बी, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होता है, यह स्किन को संक्रमण से बचाता है और पिंपल्स को दूर करता है। इसमें आधा चुटकी लौंग पाउडर मिलाकर पेस्ट बनाएं और मुहासों पर लगाएं।
