Benefits of fenugreek oil
Benefits of fenugreek oil मेथी अनेक रोगों की दवा भी है। मसालों के साथ-साथ औषधि के रूप में किया जाता है। गाँवों में प्रसूता स्त्री को मेथी के लड्डू विशेष रूप से दिये जाते हैं।
मेथीदाना(fenugreek seeds) उष्ण, वात व कफनाशक, पित्तवर्धक, पाचनशक्ति व बलवर्धक एवं ह्रदय के लिए हितकर है। यह पुष्टिकारक, शक्ति, स्फूर्तिदायक टॉनिक की तरह कार्य करता है।
इससे मेथी के बीज में मौजूद गुण इसके तेल में समा जाते हैं। मेथी के तेल का प्रयोग अरोमा थेरेपी के दौरान भी किया जाता है। ऐसे में हमें पता होना चाहिए कि इसके फायदे और नुकसान क्या हैं।
इस्तेमाल से आप घर बैठे कई बीमारियों को आसानी से दूर कर सकती हैं। इसका उपयोग वजन कम करने से लेकर त्वचा संबंधी आदि समस्या को दूर करने में कर सकती हैं।
अधिकतर महिलाओं को पतले और झड़ते बालों की समस्या से जूझना पड़ता है. इसके लिए महिलाएं कई घरेलू उपाय भी अपनाती हैं लेकिन फिर भी उन्हें कोई फायदा नहीं मिलता हैं।
इस तेल से मालिश करने से को आराम या सुकून मिलता है और यदि आप ये मालिश मेथी के तेल में बादाम के तेल को मिलाकर करेंगे तो त्वचा की चमक भी मिलेगी।
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मेथी के तेल के है कई फायदे ( Benefits of fenugreek oil )
२० ग्राम मेथीदाने को २०० ग्राम ताजे पानी में भिगो दें. ५-६ घंटे बाद मसल के पीने से मल साफ़ आने लगता है. भूख अच्छी लगने लगती है और पाचन भी ठीक होने लगता है।
बालो को सही करने के लिए
बालो को सही करने के लिए अपने बालों को दो हिस्सों में बांध लें, और अपनी जड़ों और बालों पर तेल लगाना शुरू कर दें। कुछ मिनट के लिए मालिश करें। अगली सुबह, अपने बालों को शैम्पू और कंडीशन करें।
डाइबीटिज से मिले राहत
डाइबीटिज से पीडित लोगों के लिए मेथी एक वरदान स्वरूप है। इसमें मौजूद गैलाक्टोमेनन नामक तत्व डाइबीटिज से मुक्ति पाने में मदद करता है। मेथी के पत्तों का रस निकालकर सुबह शाम पिएं।
डैंड्रफ दूर हो जायेंगे
डैंड्रफ दूर करने का सबसे अच्छा तरीका मेथी के बीज हैं। इसके लिए रात भर मेथी के बीज पानी में भिगो कर रख दें। अब अगले दिन इसका पेस्ट बनाकर इसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर मास्क की तरह लगा लें।
ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करे
ब्लड सर्कुलेशन का ठीक तरह से काम करना शरीर के लिए बेहद जरूरी है शरीर की सभी कोशिकाओं में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को पहुंचाने में मदद करती है।
कब्ज दूर करने में
मेथी के बीज कब्ज दूर करने में लाभकारी होती हैं। इससे गैस सम्बन्धी रोग, अपच, पेट में दर्द, भूख की कमी, पेट का फूलना, पेट दर्द और कमर दर्द आदि रोगों में लाभ होता है।
घाव में अगर सूजन हो गई हो, और जलन भी हो रही तो मेथी के पत्तों को पीसकर घाव पर लगाएं। इससे घाव की सूजन और जलन दोनों ही ठीक हो जाती है।
गठिया की बीमारी में भी मेथी से लाभ होता है। मेथी में वात को संतुलित करने के गुण पाए जाते हैं। यह गठिया के दर्द को कम करने में मदद करता है।