Dry Cough Treatment
Dry Cough Treatment- सर्दियों और गर्मियों में खांसी और कफ होना आम बात है। अधिकांश बार में खांसी अपने आप दूर हो जाती है। लेकिन कई बार लंबे समय तक रहती है तो किसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है।
हम जानते है कि मौसम बदलने के साथ ही शरीर का टेम्परेचर भी ऊपर-नीचे होता रहता है। ठंडा या गर्म खाना के कारण खांसी की समस्या हो जाती है। जब भी हमारे खांसी की समस्या होती है तो शुरुआत में हम इगनोर करते है। ये खांसी आपके लिए परेशानी बढ़ा सकती है।
सूखी खांसी बहुत ज्यादा खतरनाक हो सकती है। जब भी खांसते है तो पूरे पेट में और पसलियों में दर्द होने लगता है। खांसी कोरोना का भी लक्षण हो सकता है।
इससे गले में दर्द और सूजन भी आ सकती है, जिससे आपके कार्य में कई प्रकार की बाधाएं आती है। खांसी से आप पूरे दिन परेशान रहते है।
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खांसी का आयुर्वेदिक इलाज (Dry Cough Treatment):-
आयुर्वेद में गर्म पानी को कई रोगो का ईलाज बताया जाता है। अगर आप थोड़ी-थोड़ी मात्रा में गर्म पानी पिये तो आपके गले को राहत मिलेगी। या फिर आप नमक मिलाकर पानी पीने से खांसी दूर हो सकती है।
बचपन में दादी बच्चों को सर्दी के मौसम में हल्दी वाला दूध पीने के लिए देती थी। हल्दी वाला दूध खांसी-जुकाम में फायदेमंद है हल्दी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल प्रॉपर्टीज पायी जाती है। जो खांसी और जुकाम में आराम पहुंचाती है।
Dry Cough Treatment
शहद खांसी के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी गले में खराश को मिटाने में मदद कर सकते हैं।
आप अदरक को छोटे टुकड़ों में काट ले और उसमें नमक मिला ले। और इसे आप दिन में दो से तीन बार खाये। इसे खाने से इसके रस से गला खुल जाएगा और नमक से कीटाणु मर जाएंगे।
मुलेठी बहुत ही लाभदायक मानी जाती है मुलेठी का चाय पीने से भी सूखी खांसी में फायदा मिलता है। इसके लिए आप सबसे पहले दो बड़ी चम्मच मुलैठी की सूखी जड़ को एक मग में रख ले इस मग में उबलता हुआ पानी डाले।
तुलसी का काढ़ा हमारे शरीर में गर्मी देता है। तुलसी खांसी में भी राहत दिलाती है। इसके लिए अप्प अदरक का छोटा टुकड़ा ले, काली मिर्च और तुलसी की पत्तियों को एक साथ उबालकर काढ़ा बना ले। इसका सेवन करने से राहत मिलेगी।