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Remedies for Gas in Stomach
Remedies for Gas in Stomach:- इसे पेट या आँतों की गैस और पेट फूलना भी कहते हैं। आजकल अस्वस्थ आहार और सुस्त जीवनशैली के कारण पेट में गैस की समस्या होती है। वात, पित्त, कफ दोषों को शांत करके पेट के रोग जैसे गैस की समस्या को ठीक किया जा सकता है।
पेट की गैस्ट्रिक ग्रंथियां बहुत अधिक एसिड स्रावित करती हैं, जिससे गैस, खराब सांस, पेट में दर्द और अन्य लक्षण होते हैं, गैस की समस्या को आप घर पर ही कुछ उपायों के जरिए खत्म कर सकते हैं।
गैस्ट्रिक ग्रंथियां बहुत अधिक एसिड का उत्पादन करती है। इसके कारण ही गैस, सांस की बदबू, पेट दर्द, और दूसरी समस्याएं पैदा होने लगती हैं।
नुस्खे पेट में गैस बनने की अहम वजह, कारण और अपच दूर करने के काम आएंगे और गैस से तुरंत आराम दिला सकते हैं, ये घरेलू. तो अगर आप भी पेट की गैस का देसी इलाज तलाश रहे हैं।
गैस भयंकर तरीके से सिर में चढ़ जाती है और उल्टियां तक आने लगती है। अगर आपको भी खतरनाक तरीके से गैस (Gas in Stomach) बनती है। खाद्य पदार्थ जिनमें वसा या प्रोटीन के बजाय कार्बोहाइड्रेट का प्रतिशत ज्यादा होता है, के खाने से ज्यादा गैस बनती है।
पेट में गैस होना क्या है?
जठराग्नि की कमजोरी से मल, वात आदि रोग हो जाते हैं। मल की अधिकता के कारण जठराग्नि कमजोर होने लगती है। गैस से होने वाले रोग से बचने के लिए आपको आयुर्वेदिक उपाय करना चाहिए।
आयुर्वेद के अनुसार, वात, पित्त, कफ को शांत करके पेट में गैस की समस्या को ठीक किया जा सकता है।
हम भोजन पचाने की प्रक्रिया में होते हैं तो हाइड्रोजन, मीथेन या कार्बन डाइऑक्साइड जैसी गैसें (Gas in Stomach) शरीर में बनने लगती हैं। गैस से जुड़ी इन्हीं समस्याओं से लोग आसानी से राहत पा सकें।
अनुचित आहार-विहार के कारण वात प्रकुपित होकर अनेक रोगों को जन्म देता है तथा पेट में गैस की समस्या से व्यक्ति को जूझना पड़ता है।
पेट में गैस के लक्षण
गैस की समस्या के लक्षण में पेट में हल्की जलन होने से लेकर तेज दर्द तक शामिल है। लेकिन गैस का दर्द बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है। पेट में गैस (Gas in Stomach) के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।
अगर उल्टी व मल के साथ खून नजर आता है और पेट में ऐंठन व बेचैनी महसूस हो, तो शीघ्र डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इन लक्षणों का मतलब यह है कि समस्या गंभीर रूप ले चुकी है।
भूख में कमी, पेट में दर्द और सूजन, लगातार हिचकी आना, काला या लाल मल, खून की उल्टी, ऐंठन व बेचैनी। गैस से घबराहट भी हो सकती है।
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पेट में गैस बनने से रोकने के उपाय
हींग का उपयोग करे
आधा चम्मच हींग को गुनगुने पानी में मिलाकर ले सकते है। हींग एक एंटी-फ्लैटुलेंट के रूप में कार्य करता है, जो आंतों में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। आयुर्वेद के अनुसार हींग शरीर के वात दोष को संतुलित करने में मदद करती है।
छाछ
भोजन की श्रेणी में गिना जाता है। इसके अंदर लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो गैस्ट्रिक एसिडिटी से आपको राहत दिला सकती है। इससे आपको जल्दी ही गैस (Gas in Stomach) से राहत मिल जाएगी।
बेकिंग सोडा और नींबू
गैस की समस्या से जूझ रहे लोगों को रोजाना खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए। यह एक तरह से ईनो का काम करता है। या फिर आप ईनो भी पी सकते है।
अजवाइन के सेवन से फायदा
आंतों में ऐंठन होने पर एक छोटा चम्मच अजवाइन में थोड़ा नमक मिलाकर गर्म पानी में लेने पर लाभ मिलता है। बच्चों को अजवायन थोड़ी या फिर नहीं दें।
टमाटर का उपयोग
भोजन के साथ सलाद के रूप में टमाटर का प्रतिदिन सेवन करना लाभप्रद होता है। लेकिन एक बाद का ध्यान रखे कि पथरी के रोगी को कच्चे टमाटर का सेवन नहीं करना चाहिए।
नींबू की शिकंजी
रोज सुबह खाली पेट नींबू की मीठी शिकंजी का दो माह तक नियमित सेवन करें। खट्टी ड़कारें आना व मुँह का स्वाद क़ड़वा होना दोनों में आराम मिलेगा।
