कान में दर्द, मवाद आना, आदि समस्या को आसानी से हल करे
हेडफोन का कम इस्तेमाल करें
अगर आप हेडफोन का इस्तेमाल करते भी है तो साउंड का वॉल्यूम 60 प्रतिशत से कम रखना चाहिए।
एलोवेरा
एनसीबीआई की एक रिपोर्ट के अनुसार, अगर आपके कान में खुजली है, आप सिर को एक तरफ झुकाकर कान में एलोवेरा जेल की तीन चार बूंदें डाल सकते हैं।
मैगनीशियम युक्त आहार
इसमें डार्क चॉकलेट, कद्दू के बीज, नट्स (विशेषकर ब्राजील नट्स, काजू और बादाम), साबुत अनाज, एवोकाडो, फलियां, पालक और केला जैसी चीजें सहायक हो सकती हैं।